เหตุผลดีๆของการมีเซ็กส์

เหตุผลดีๆของการมีเซ็กส์
เหตุผลดีๆของการมีเซ็กส์

เคยสังเกตไหมว่าเรื่องเพศทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น ซึ่งสามารถอธิบายเหตุผลทางสรีระวิทยาได้ง่ายๆก็คือ เมื่อร่างกายของคุณได้ระบายน้ำความสุขออกมา oxytocin ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยลดความเครียดก็จะถูกขับออกมาหลังจากนั้นไม่กี่นาที จึงทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมีความสุขนั่นเอง Debby Herbenick, Ph.D. , นักวิจัยเพศที่มหาวิทยาลัยอินดีแอนา กล่าวว่า “Oxytocin สามารถปล่อยออกมาได้ไม่เพียง แต่ในระหว่างการสำเร็จความใคร่และการมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นได้จากการกอดหรือสัมผัสใกล้ชิดอีกด้วย” และนอกจากความสุขที่ได้รับแล้ว การมีเซ็กส์ยังได้ประโยชน์อีกหลายอย่าง นั่นคือ

ลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก

จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยบอสตันด้านสาธารณสุขกล่าวว่า การหลั่งเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากได้ ซึ่งจากการวิจัยที่มีผู้เข้าร่วมการศึกษาเกือบ 32,000 คน เกี่ยวกับความถี่ในการหลั่งของพวกเขา นักวิจัยพบว่า ผู้ชายที่อายุ 40 – 49 คนที่หลั่งออกมาบ่อยๆจะมีความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากลดลงถึง 22 เปอร์เซ็นต์

เพศทำให้คุณรู้สึกสนุกกับงานมากขึ้น

นักวิจัยของมหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอเรกอน ได้สอบถามพนักงานที่แต่งงานแล้วจำนวน 159 คนเพื่อทำแบบสำรวจ 2 แบบทุกวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ นักวิจัยพบว่าผู้ที่มีเซ็กส์ในคืนก่อนทำงานมักจะจมอยู่กับงานของตนและสนุกกับเวลาในออฟฟิศในวันรุ่งขึ้นมากกว่าคนที่ไม่ได้มีเซ็กส์

เพศช่วยให้คุณหลับได้ดีขึ้น

เคยรู้สึกไหมหลังการมีเซ็กส์คุณอาจไม่สามารถเปิดตาต่อไปได้  นั่นเป็นเพราะคุณมีเซ็กซ์ที่เหมาะสำหรับการนอนหลับที่สมบูรณ์แบบ ด้วยการทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายอย่างสุดซึ้งที่มีผลกระทบมาจากการลดความเครียดของ oxytocin นั่นเอง แต่ oxytocin ไม่ใช่ฮอร์โมนตัวเดียวที่เกิดขึ้น เพราะร่างกายของคุณยังผลิตฮอร์โมนที่เรียกว่า prolactin ซึ่งไปยับยั้ง dopamine ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัวอีกด้วย Men’s Health , W. Christopher Winter, MD ที่ปรึกษาการนอนหลับกล่าว

เพศช่วยเบิร์นแคลอรี่

เราไม่ได้บอกว่าการมีเซ็กส์จะเผาผลาญแครอรี่ได้ดีเทียบเท่าการออกกำลังกายในโรงยิม แต่เมื่อร่างกายของคุณเคลื่อนไหว ในผู้ชายจะสามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 100 แคลอรี่ต่อการทำกิจกรรมเข้าจังหวะ 25 นาทีเลยทีเดียว ตามการวิจัยของมหาวิทยาลัยมอนทรีออล

การมีเพศสัมพันธ์บ่อยๆอาจช่วยปกป้องหัวใจคุณได้

นักวิจัยพบว่าผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์จะมีอัตราโรคหัวใจและหลอดเลือดต่ำกว่าผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์เพียงไม่กี่ครั้งต่อเดือนหรือน้อยกว่านั้น ซึ่งการศึกษานี้ตีพิมพ์ในวารสารอเมริกันของโรคหัวใจ

เพศอาจช่วยบรรเทาอาการปวดหัวของคุณ

การสำเร็จความใคร่อาจทำหน้าที่เหมือนการปลดปล่อยความเจ็บปวดทางธรรมชาติ ซึ่งตามการศึกษาของเยอรมันปี 2013  พวกเขาสำรวจผู้ชายเกือบ 300 คนที่มีอาการไมเกรนและมากกว่า 60 คนที่มีอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ และเมื่อพวกเขามีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาหนึ่งพบว่าร้อยละ 60 ของผู้ป่วยไมเกรนและร้อยละ 37 ของผู้ที่มีอาการปวดหัวคลัสเตอร์กล่าวว่าพวกเขารู้สึกดีขึ้น

เมื่อการมีเซ็กส์ดีขนาดนี้ คงอยู่เฉยไม่ได้แล้วใช่ไหม? เพราะฉะนั้นชวนคนรักมามีเซ็กส์บ่อยๆกันดีกว่า แต่ต้องเป็นคู่รักที่แต่งงานหรือใช้ชีวิตร่วมกันแล้วเท่านั้น